Jeragat is a prevalent skin issue. It can be brought on by various factors, such as allergies and particular medications. Jeragat often presents as inflamed bumps or patches on the skin. These outbreaks can be quite itchy, leading to irritation. Common signs of jeragat may involve: Red, itchy bumps |Raised, inflamed patches |Itchy, welted

Makan makanan yang berkalori tinggi dan tidak sihat seperti makanan segera, makanan goreng atau makanan manis. Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. Ini akan mengurangkan nafsu makan anda. Hal ini tentunya membuat kamu harus berpikir keras menemukan cara menurunkan berat badan yang tepat sekaligus tidak men